Descobrindo seu Propósito

Se você, assim como eu, acredita na importância de viver a vida com propósito, mas não sabe ao certo qual é o seu, esse exercício pode te ajudar. Se quiser usar com seu coach, melhor ainda, já que ele pode fazer perguntas que tragam mais clareza ao processo. O processo tem quatro partes, todas elas utilizando a força da sua narrativa pessoal (storytelling) para extração de sentido. Pegue papel e caneta, escolha um local calmo e seguro e reserve tempo sem ser interrompido. Coloque uma música calma de fundo, se isso te fizer bem. Mais importante, quando começar a escrever, não pare: deixe a caneta navegar pelo papel, sem pensar.

LEMBRANDO SEU PASSADO POSITIVO (PP)

Descreva um momento em sua vida quando você prosperou, quando tudo deu certo e você realizou o que queria, como queria, e conquistou tudo o que buscava. Elabore sobre esse período: onde você estava, quem estava com você, o que você fez e como essa sua ação foi diferente do que você faz em outras situações, por que tudo deu tão certo e, mais importante, o que você sentiu à época e como se sente agora, ao escrever sobre isso? Como você contribuiu para o resultado e como esse resultado impactou sua vida, quem você é hoje, e as pessoas em geral? Nessa fase do exercício você vai:

• Aprender com seu passado para aplicar as lições ao presente e futuro;

• Encontrar uma positividade sólida, embasada em algo que você já realizou;

• Ampliar e construir novos horizontes;

Buscar energia para ação, inspiração, criatividade;

GERANDO UM FUTURO FANTÁSTICO (FF)

Nessa fase, imagine que se passaram 20 anos. Você está vivendo sua vida ideal. Você está vivendo no lugar que sempre sonhou. Se o trabalho é parte de sua imagem ideal, você está trabalhando com o que mais ama e sendo demandado exatamente o tempo que acha perfeito para que o trabalho não se torne um peso ou incômodo. Você atingiu o sucesso financeiro e vive com conforto e segurança. Seus relacionamentos são felizes e saudáveis. Imagine que há uma câmera escondida no botão da sua camisa… que imagens você veria em um dia seu daqui a 20 anos? Onde você estaria? O que estaria fazendo? Mais alguém estaria com você?

Não pense em como vai conseguir tudo isso, apenas registre no papel seu verdadeiro sonho. Ao final, escreva como você vai se sentir quando estiver vivendo esse momento da sua vida, e como se sente ao escrever sobre isso. Nessa fase do exercício você vai:

• Aumentar seu bem-estar mental e físico;

• Obter uma visão clara de futuro, via de regra atrelada a fase anterior, ou seja, plenamente possível;